Депресія

“Розум іноді застряє на одній думці, як платівка на подряпині”, — так психологи описують суть нав’язливих станів. Саме це відчуття лежить в основі обсесивно-компульсивного розладу. ОКР складається з двох частин: …

Що таке безсоння і чому воно виникає “Сон — це найкращі ліки, і водночас найдешевші”, — часто повторюють лікарі, коли говорять про здоров’я. Але коли заснути не вдається ніч за …

Що таке тривожний розлад “Тривога — це нормальна емоція, яка попереджає нас про небезпеку”, — часто кажуть психологи. Але коли це відчуття не зникає навіть тоді, коли реальної загрози немає, …

У сучасному світі звернення до психіатра перестало бути чимось винятковим. Це така ж турбота про себе, як візит до кардіолога чи стоматолога. Однак команду, яка працює на стику науки, конфіденційності …

«Тривога — це плата за уяву. Ми страждаємо більше в думках, ніж насправді» — Сенека Серце раптом б’ється так, ніби вискакує з грудей. Не вистачає повітря. Здається, що зараз станеться …

«Сон — це золотий ланцюг, що з’єднує здоров’я і наші тіла» — Томас Деккер Ніч. Година друга. Ви лежите і дивитесь у стелю, хоча завтра важливий день. Думки крутяться по …

Іноді здається, що сил не залишилось навіть на те, щоб просто встати з ліжка. Ви не хворі, але й не відчуваєте себе здоровими. День починається з втоми й закінчується нею …

Іноді здається, що світ тьмяніє. Ніби хтось прикрутив світло — не різко, а поступово. Усе ніби так, як було: робота, люди, плани, але нічого не гріє. Саме з цього часто …

Осіння депресія — це стан, який з’являється у період зменшення світлового дня. Її ще називають сезонним афективним розладом. Через нестачу сонячного світла знижується рівень серотоніну — гормону, який відповідає за …

Є моменти, коли світ навколо тьмяніє, а звичні справи здаються беззмістовними. Здається, що все втратило сенс, і навіть найпростіші речі — випити каву, відповісти на повідомлення — стають випробуванням. Це …